Aider les personnes qui souffrent de peurs, phobies, traumatismes avec le coaching-thérapie

Pour pouvoir aider les personnes qui souffrent de peurs, phobies, traumatismes, essayons de comprendre ce qu’elles vivent

Quand on dit phobie on peut aussi dire troubles émotionnels, ces peurs qui se manifestent de façon irrationnelle, exagérée et souvent incontrôlable.

Il s’agit de craintes excessives que l’on ne maîtrise pas et qui peuvent parfois totalement imprégner la vie de la personne qui en est victime.

En effet, même si elle n’est pas directement exposée à l’objet de sa phobie, la personne phobique anticipe.

Le terme « phobie » dérive du grec phobos et signifie « peur ». Cette peur ne ressemble pas à celle que l’on ressent au quotidien. Elle est d’un tout autre niveau.

Il s’agit d’une angoisse irrépressible qui empêche de vivre normalement et qui fait souffrir celui ou celle qui en est atteint. Le handicap qu’elle entraîne dépend du type de phobie et de son degré.

Il existe plus d’une centaine de phobies dans le monde. On peut y trouver une peur excessive des serpents (la rencontre pour un citadin est peu probable…).

Par contre, d’autres phobies telles que la peur de la foule peuvent devenir handicapantes. Ceux qui en souffrent font tout pour éviter la foule et finissent parfois par ne plus sortir de chez eux.

Théorie classique de la phobie

Selon les théories classiques, chaque phobie a sa source.

La plupart des phobies se développent à l’enfance, notamment vers l’âge de quatre ou huit ans, mais elles peuvent se déclencher à n’importe quel âge.

Selon la psychologie freudienne, elles apparaissent à la suite d’événements ou de situations qui ont marqué l’enfance, avec un événement traumatisant ou stressant qui peut aboutir au développement d’une phobie.

Symptômes physiques

Il existe des symptômes communs à toutes les phobies.

Lorsqu’une personne phobique se trouve face à l’élément déclencheur de sa phobie, elle va souvent éprouver une soudaine montée d’angoisse et/ou d’anxiété. Celle-ci va se manifester physiquement par une accélération cardiaque massive, une chaleur intense, des sueurs. On pourra également trouver des palpitations, les mains moites, des tensions musculaires désordonnées.

Le vomissement et même l’évanouissement sont d’autres symptômes extrêmes des phobies.

Arrêtons de parler de nos problèmes et commençons à penser à des solutions.

Alors faites le premier pas !